プール：東京体育館

今日のメニュー：キック300m、プル300m、クロール100m
トータル：22000m＠2009

ほんとはクロールをもっと泳ぎたかったんだけれど、全然腕が回らないし、下半身は完全に沈んでるし。ひどい有様でした。