プール：東京体育館

今日のメニュー：プル400m、キック500m、クロール400m
トータル：15600m＠2009

知人に勧められて、ビート板なしでキックやってみました。バランスを取る上でいい練習なんだろうと思うんだけど、息継ぎのやり方を聞くの忘れて死ぬかと思いました。

つーか、頭上げて下半身沈めないなんてありえないんですけど。全然できない。でも、明らかに前より進んでる気はする。