かなり長時間バランスボールの上に座っていたら、腰が痛くなってきました。おそらくは、普段の姿勢の悪さや筋力不足が原因だろうと思います。背筋も鍛えられている気がするし、なかなか良いのでしょう。結構つらいです。ただ、汗をかいているときの気持ち悪さはいかんともしがたい。
夜、本屋に行くのが結構好きです。午前2時まで開いているので、結構重宝しています。お陰で睡眠不足の朝を多数迎えているとも考えられるけれども。
最近、筋トレくらいしかしておらず、まともに運動していないので、ストレスが溜まってきました。あと2週間くらいして大きなイベントがなければ、泳ぎ始めましょう。
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