昨日は結構回復していて、だからこそプールに行ったり散歩したり、それなりに活動していたのだけれど、今日は最悪。全身の筋が痛いのでこれはおかしいと思って体温を計ったら、やはり熱がありました。そんなわけで、治りかけに無理するのはやめましょう。普段病気になんてならないので(特に、泳いだり自炊したりしてると、とても健康だと錯覚しているわけで)、たまになるとすごくつらい。
でも、体に良さそうな食材は豊富にあるので、料理さえできる状態ならば飢え死にすることはなさそうです。栄養ドリンクとかも買ってあるし。やはり、普段からまともな生活をしておくのは大事。
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