書籍：体幹力を上げるコアトレーニング

著者：木場克己
評価：☆☆☆
カウント：46冊目＠2012

ストレッチは写真でもある程度できるんだけど、どうも筋トレは写真だとやり方がイマイチわからない。

体幹トレーニングで、腰痛を治します！…続くかどうかは神のみぞ知る。